Curso Teórico-Práctico
INTRODUCCIÓN A LA ALIMENTACIÓN SÁTVICO
(Sattvic: la cualidad de pureza o serenidad)
Sábado 20 de Diciembre
de 10 horas a 16:00 horas

PROGRAMA
10 a 12 horas Teórico
Principios Básicos de la Alimentación SÁTVICO

Higiene Alimentaria
Combinación adecuada de los ingredientes
Tu eres lo que comes

Práctica en la cocina
12 a 14 horas

Halava (dulce indú)
Pastel Indú
Arroz Vasmati
Chatni de Frutas
Savji de Verduras
Salsa de Pepinos
Bebida Lassi de fresas

ALMUERZO SÁTVICO NAVIDEÑO
14 horas
Precio: 60 euros

(El 10% va destinado en donativo a la Obra Humanitaria de Amma en India www.amma.org )

Información: Centro Dhanya Ruiz
Avda. de la Música N. 69
Alhaurin de la Torre Malaga
Tel.: 656 833 038 – 952 962 435
www.dhanyaruiz.com

“Amma no pide a los que comen carne y pescado que dejen de hacerlo inmediatamente. Pero, para el Sadhana, se recomienda pasar poco a poco. Poner punto final a una costumbre, sea la que sea, es extraordinariamente difícil. Estudiad vuestra mente y, con el tiempo, convertiros en su maestro”
Mata Amritanandamayi